プロテイン
いちばん有名なSAVASで、ココア味を常飲しています。
酪酸菌
酪酸菌単体は、サプリ入れてもなかなかないと思っています。
朝に錠剤を飲んでいます。錠剤のため、プロテインで流し込んでいます。
イージーファイバー
要は食物繊維です。
錠剤だとかなりの量を飲む必要があるので、顆粒にしました。これも、プロテインで流し込んでいます。
納豆キナーゼ
これは日本人なら食べたい長寿の秘訣。本来は納豆を食べたほうが良いのですが、納豆がない場合は錠剤で飲むことにしています。
はちみつ
けっこういろいろな効果があると思いつつ、朝夜に飲んでいます。