わたしは快便です。これだけで健康的だなと感じていましたが、とある動画を見てて「私も当てはまるかもな」と気になったのでこの記事で共有します。
動画は以下です。このチャンネルは、0:38ー2:34の部分です。
該当の会話の内容は以下です。一部省略しています。
前提として、患者さんの悩みは「X脚」とのことでした。Ｘ脚とは、太ももや両膝はくっつくけど、両足の内くるぶしがくっつけることができない、内股に見える状態のことです。
股関節が広がっている原因というのは、おなかが原因（便通が良くないことが原因）。毎日うんこが出てても、ごはんを食べることで押されて出てるだけ。おなかの中におさまってる分、押されるから出てるだけでおさまってる量はずっと変わらない。
毎日うんこが出てる＝快便ととらえてもおかしくないと考えていました。まず”腸が良くなること＝便秘じゃない”とも云えるためです。
でも実はこれだけだと不十分であるということがこの内容から気づかされました。
これはどういうことか？参考になるのは以下の記事です。
上記の記事から、便秘には２種類あることが書かれています。
２種類は簡単に以下です。
- 【おなかの便秘】
便を作り出す大腸で、何らかの問題が生じて大腸で便が滞ってしまう症状 - 【出口の便秘】
排出力が低下して、便をうまく出せなくなり、出残り便が溜まってしまう症状
この動画の男性は、２つ目の「出口の便秘」が根本原因だったということになります。
わたしもこの記事を書いた次の日で様子を見てました。たしかに昼ご飯を食べる前後で便を出しているため、朝イチに出す必要があるなと感じました。
本記事の本筋を謳う動画ではなかったですが、便秘に関する新たな内容を気づかされました。
便秘には２種類あること、それらが起きてないことで”便秘じゃない！”といえることがわかりました。これからは、この２つの観点で調子を見ていこうと思います。
