はじめましてこんにちは。この ”のらくら生活向上委員会” ブログの管理人をしております ”のら” と申します。
このブログでは、身体についてわたしの学びをまとめたいと思います。まとめると同時に、日々いろいろなことにチャレンジしていますので、その過程も公開していければいいなと考えております。
簡単に自己紹介をしますと、わたしは”アトピー性皮膚炎”（以降は”アトピー”と書きます）です。生まれてからすぐ罹っているので、かれこれ３０年以上の付き合いになります。
アトピーの特徴ですが、皮膚がとても薄く柔らかいです。そのため、少し掻くだけで傷ができ血がでます。乾燥による粉が落ちる(落屑のこと)状態は年中です。
詳しくは、別のページ（準備中）にて詳細に書きます。
疑問に思うキッカケは？
年を重ねるごとに、生活する状況やスタイルが変わるごとに、アトピーの症状がまったく違うと感じたのがキッカケです。
自分の身体について、特にアトピーについて知らないことだらけだったので、将来のこと、やりたいことを考えて『自分の身体を知ろう』と決めました。
そう考えた理由は、治ってる方が、日々のストレスが少なく、生活が生き生きしてると思ったから。
大切にしたいコトは？
このブログの、わたし自身のスタンスは
『自分の身体を知って、生活を向上させる』
ことです。
アトピーは未だに原因がよく分かってない病気と捉えています。そして、その最大の要因は、人によって症状も原因も違うことにあるように感じてます。
わたし自身も、年によって症状のタイミングも悪化具合も違うので、油断せずに、でもいろいろ改善すべく生活してます。
このブログで伝えたいことは？
まだ投稿して浅いこのブログですが、特に内容を決めず、自由気ままに書いていけたら良いなと考えています。
今思っている書きたい内容については、以下になります。
- どの商品を使ってるか、試した結果とそこから考えます
- どう考えてるか
- 観点は無限にあると考えているので、特定のやり方に縛られてないです
- 論文や研究のご紹介
- 他団体の紹介
正直に書くこと、定期的に更新することで、このブログを読んでもらってるみなさんに知っていただく。そして、いいなと思ったものは試していただきたいなと思います。その時の良い悪いなどフィードバックや感想は圧倒的にお待ちしております。
今の状況、状態がベストでなく、どちらかというと改善点だらけの状態なので、このブログを通して、読んでいただいているみなさんと一緒に頑張りたいブログです。
今試してるコトは？
大きくは以下です。
これは、直す観点というより、いろいろやったことをカテゴライズした基準になります。
• メンタル面 その時々、その場面だ考え方•向き合い方が重要だなと感じてます。
• 身体面
• 外面の補強 保湿を中心に、食べ物などでも変わるかは試してます
• 内面の見直し 生活習慣の見直しを中心に、食べ物飲み物を試してます。
どんな方に読んでほしいか？
長年、アトピーと約30年以上間向き合ってきて、今もアトピーであることから、アトピーに関する内容を中心に掻く書くことにします。そのため、アトピーになってる本人、アトピーの子を持つご両親、アトピーの友だち、などの方をメインに読んでいただきたいと思ってます。
ただ、『身体を知る』ことは何もアトピーに縛られた話ではなく、すべての人に関係する内容かと思うので、広くはどんな方にも伝わるように書いていこうと思います。ご自身のご病気や疾患に当てはめて考えてみていただければと思います。
- 敏感肌
- 乾燥(カサカサ)肌
以上です。それでは本ブログをお楽しみください！