上から順番です。
日常で過ごしているだけで、掃除して、料理して、洗濯して、とやることが多いです。
これをやりながら、アトピーを直すということは精神面の問題や時間的な余裕が生まれないと思います。
そこで、猫の手も借りる、ということで一人暮らしから親の元へ戻るのも手です。
実家に戻る時、いつまでもいるとお互いに嬉しいことがないので、直す期限を決めて最大その期間だけ
いさせてほしい旨を伝えたほうが良いかもしれません。
ほぼ毎週末、どこかへ必ず旅行へ行きました。
基本的には日帰りでした。
宿泊は、寝具が普段と異なること、起きた後の悲惨を想像しただけで寝れないことから辞めました。
あと、お金もかかることもあります。
旅行をすると、新しい場所に触れて、新しい人に触れて、新しい文化にふれて、美味しいものに触れて、
気持ちがリフレッシュされました。
自分にあった泉質、行ける距離、高すぎない入湯料がマッチした温泉を見つけました。
そこへは毎週行っていました。
傷だらけの肌が、なぜか塞がっていたので驚きでした。
詳しくは、以下の記事で書いてますのでご参考です。
アトピー・敏感肌・乾燥肌・引っかき傷、肌に効果があると実感した温泉【アトピー×温泉】
アトピーが悪化したときは、この順序でまた立て直すことを考えていこうと思います。